Contrôler son alimentation

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Son alimentation ne  doit pas être une doctrine rigide

Son alimentation est pas de doctrines rigides nutrition, rester maigre déraisonnablement, ou
vous priver des aliments que vous adorez. Comme alternative, il est de se sentir excellent,
avoir plus d’énergie, et vous garder aussi solide que possible- que tous pourraient être atteints
en apprenant quelques notions de base de la nutrition et de les utiliser d’une manière qui
fonctionne pour vous.

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