minceur / nutrition musculation


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minceur comment faire recette dietetique soir

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Comment ça marche ? nLe jeûne intermittent consiste à alterner une période où l’on mange techniquement avec une autre période où l’on ne devore pas, mais tout en continuant de avaler ! ( L’hydratation est très cruciale, ne l’oublions pas ). nnCette pratique est une méthode d’amincissement et de purification ancestrale…nUtilisée depuis des grandes quantités d’années dans de multiples civilisations, les impacts du jeûne sur notre corps sont véritablement positifs : n⦁ La diminution de absorption énergétique ( les circonstances de manger sont moins nombreuses ) n⦁ Une l’abaissement de l’insuline ( qui est une hormone accélérant l’emmagasinement des graisses ) n⦁ Un renouveau du rythme circadien ( rythme biologique de notre corps, sur une durée de 24h ) qui encourage la perte de poidsn⦁ Un stérilisation naturelle et sain de votre organisme ( notamment de votre matériel de digestion )

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