minceur / nutrition musculation


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Comment ça marche ? nLe jeûne intermittent se résume à alterner une période où l’on devore techniquement avec une autre période où l’on ne consomme pas, mais tout en continuant de boire ! ( L’hydratation est très cruciale, ne l’oublions pas ). nnCette pratique est une méthode d’amincissement et de purification ancestrale…nUtilisée depuis des centaines et des centaines d’années dans de nombreuses civilisations, les impacts du jeûne sur notre corps sont vraiment positifs : n⦁ La l’abaissement de la consommation énergétique ( les circonstances de manger sont moins nombreuses ) n⦁ Une l’abaissement de l’insuline ( qui est une hormone aidant l’emmagasinement des lipides ) n⦁ Un renouveau du rythme circadien ( rythme biologique de notre corps, sur une durée de 24h ) qui encourage la perte de poidsn⦁ Un assainissement naturel et sain de votre organisme ( notamment de votre matériel digestif )

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