minceur : nutrition avant trail


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minceur comment faire dietetique boudin blanc

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Comment ça marche ? nLe jeûne intermittent se résume à alterner une période où l’on devore techniquement avec une autre période où l’on ne devore pas, mais tout en continuant de avaler ! ( L’hydratation est très cruciale, ne l’oublions pas ). nnCette pratique est une méthode d’amincissement et de purification ancestrale…nUtilisée depuis des grandes quantités d’années dans de multiples civilisations, les impacts du jeûne sur notre corps sont très positifs : n⦁ La chute de la consommation énergétique ( les occasions de manger sont moins nombreuses ) n⦁ Une l’abaissement de l’insuline ( qui est une hormone aidant l’emmagasinement des substances grasses ) n⦁ Un renouveau du rythme circadien ( rythme biologique de notre corps, sur une durée de 24h ) qui encourage la perte de poidsn⦁ Un assainissement naturel et sain de votre organisme ( notamment de votre dispositif digestif )

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