minceur / nutrition avant marathon


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L’huile de coco a été récemment surnommée « l’huile la plus épanoui au monde ». Les arguments abondent sur les pouvoirs de guérison de cette huile quasi miraculeuse. elle est connue pour aider à répandre les analyses rénaux, diminuer le taux de cholestérol, réduire les inflammations, dynamiser le immunité, favoriser la transformation de votre silhouette, protéger contre certains cancers et plein d ‘autres choses. nLe fait est qu’il existe en réalité peu de preuves qui prouvent que l’huile de noix de coco est capable des prouesses énumérées ci-dessus. Les seules analyses menées en profondeur sur l’huile de noix de coco portent sur son effet sur les degrés de cholestérol dans les cellules sanguines – mais aussi les conclusions de ces analyses sont très loin d’être convaincantes.

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