fatigue et dietétique


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Comment ça marche ? nLe jeûne intermittent revient à alterner une période où l’on mange naturellement avec une autre période où l’on ne devore pas, mais tout en continuant de boire ! ( L’hydratation est très cruciale, ne l’oublions pas ). nnCette pratique est une méthode d’amincissement et de purification ancestrale…nUtilisée depuis des centaines et des centaines d’années dans de nombreuses civilisations, les impacts du jeûne sur notre corps sont très positifs : n⦁ La l’abaissement de absorption énergétique ( les occasions de manger sont moins nombreuses ) n⦁ Une chute de l’insuline ( qui est une hormone favorisant l’emmagasinement des graisses ) n⦁ Un renouveau du rythme circadien ( rythme biologique de notre corps, sur une durée de 24h ) qui encourage la perte de poidsn⦁ Un lavage naturel et sain de votre organisme ( notamment de votre matériel de digestion )

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